sulit tidur

susah bgt tidur kehamilan tua ini mo tidur aja posisi ini salah itu salah ditambah debay aktif bgt dimalam hari apa lagi banyak saran tdr gaboleh terlentang bikin sesak nafas. pas udah nyamping kanan/kiri debay heboh bgt nendang mlh kerasa kayak kejepit gimana dong bun saran yg sudah berpengaman ? apa iya kejepit