Aku pas 28w udah disuruh dokter rajin knee chest or sujud total 60 menit sehari bunda. Jadi 5x sehari per 10-15 menit, kadang kalo kuat aku buat 20 menit. Sambil diomongin ke debay biar muter kepala di bawah dan afirmasi positif lainnya. Di usia 30w debay nya udah di bawah kepalanya. Jadi meskipun udah dilakuin sujudnya, mungkin diperbanyak aja frekuensi dan durasinya. Semangat yaaa 🙌🏻🙌🏻
banyak2 sujud atau nungging bun. sama aja dedek utun ngobrol buat ngerubah posisi biar gk sungsang. kasih afirmasi positif ke dedek utun bun
sama senam ya Bun
smaa bund msih sungsang usia 31mgg kmren usg Sruh nungging tiap hri bund di obygn.yg pnting bundanya jgn panik ajaa
bunda tau masih sungsang apa udh usg lg di usia 31 atau 32?
trus aj nungging Bun smpe 7-8 x Shri . insyaallah nanti ddeny juga muter
Nur inayatul Imtikhanah