Leg Cramps

Sobrang sakit ngayon ng balakang ska katawan ko :( batak kasi naglimas ska nagayos dito sa bahay. ? ano ginagawa nyo para maibsan kahit papano yung pain? Tipong uunat lang ako, masakit na e. Huhu

4 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

ako sis tinulog ko lng nakakabawas naman sya... kailangan lng talaga ng pahinga para marelax

VIP Member

best way po pahinga and makinig ng relaxing music

Put a warm water or hot water bottle on the area.

VIP Member

I higa mo sis ipahinga