33weeks and 5days

sobrang laki napo ba ng tyan ko?pinapagdiet na ako ng oby ko ano po ba best way pag nag diet?natatakot ako na baka ma cs ako.#1stimemom #pregnancy #advicepls #firstbaby #momcommunity

Anonymous

40 Replies

Magsulat ng reply

Magbawas ka ng kanin kung dati nakakadalawang tasa ka gawin mo lang isa at kung isa man gawin mong kalahati, pagdating sa prutas kung kakain ka ng isang mangga isang pisngi lang, iwas sa matatamis lalo na sa tsokolate at ice cream. Uminom ng maraming tubig. And do some exercise kahit sa loob lang ng bahay n'yo lumakad lakad ka pagkatapos mong kumain.

Magbasa pa

39 Replies

Home Pregnancy sobrang laki napo ba ng tyan kopinapagdiet na ako ng oby ko ano po ba best way