pahelp po pleasee
sobrang barado po yong ilong ko yung sipon na tuyo nahihirapan ako huminga. ano po pwede gawin? tia ❣?
Ms d best po para walang gastos,mag steam kapo,mag pakulo ka ng isang basong tubig,lagyan mo ng isang kutsarang asin patakan mo kalahitng baso ng suka, tas tanyahin mo xa kaya mo xang langhapin takpan mo isang butas ng ilong pakiramdamn mo sarili mo pag langham dahn dahn buga ganon din sa kabila,till lumabas kusa ang sipon mo hayaan mo pag pawisan ka wag ka muna mag talat sa electricfan ah,wag na wag ka mag tataat ng ellectricfn sa paanan mo pra dka pasukin ng lamig at malamigan
Magbasa paMore water at salinase(nose spray) mura lamg un sa mercury. Tapos pwede ka pasteam, magkulo ka water tapos tapat ka dun and nakacover mg towel
yung singaw ng sinaing pag kulo langhapin mo para mawala yung bara sa sinus mo at lumabas ang sipon, basta yun kaya mo lang init ah
more water sis tsaka mag lagay ka ng vicks. wag ka muna maligo ng malamig na tubig warm water lang muna
more water tsaka ginawa ko maligamgam na tubig pinangliligo ko mas magaan sa pakiramdan
Nagpagaling saken straight for 3 days puro calamansi juice lang. Calamansi and water lang po.
Sa panahon kc Yan..just drink warm water..iwasan malamig..pra iwas pagkabarado Ng ilong.
calamansi juice yung fresh tapos inom maraming tubig isinga mo ng isinga tapos pahinga lang
Kalamansi juice po and drink more water po 😊😊
Bili ka nose spray like this,effective yan 😊
