βœ•

1 Replies

Elevate mo paa mo mamsh. Ipatong mo paa mo sa unan mga tatlong unan tas flat lang higa mo. 30 mins mo gawin, 2 times a day. Tas mag less la salt para di ka mamanas. Mahihirapan ka nyan makalakad kung grabe na pamamanas mo.

OK sis thank you sa info😊

Related Questions

Trending na Tanong

Related Articles