ขอถามแม่ๆหน่อยน่ะครับ การเป็นคุณป้ายแดงต้องรับมือยังไง หรือ ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับ

ช่วงคลอดแรกๆจะยังเจ็บแผลคลอดให้ช่วยคุณแม่แบ่งเบาภาระหน้าที่ต่างๆเช่นงานบ้าน เลี้ยงลูก ช่วยอาบน้ำลูก หรืออะไรต่างๆที่คุณพ่อพอจะช่วยกันได้คุณแม่จะได้ไม่เหนื่อยมาก ช่วงแรกๆลูกจะงอแงมากเพราะเค้ายังปรับตัวกับข้างนอกไม่ได้ คุณแม่จะเหนื่อยมากๆอาจเป็นซึมเศร้าหลังคลอดได้ค่ะ ให้เอาใจใส่คุณแม่เยอะๆหน่อย เช่นซื้อของอร่อยของโปรดคุณแม่ให้ทาน พูดคุยและให้กำลังใจคุณแม่เยอะๆค่ะเพราะกำลังใจสำคัญมากๆ คุณแม่อาจจะงี่เง่า วิตกกังวล พักผ่อนไม่เพียงพอ เหนื่อย อารมณ์แปรปรวนบ้างให้คุณพ่อทำความเข้าใจและช่วยกันผ่านไปให้ได้ค่ะ✌️😊

ถ้าเตรียมตัวเป็นคุณพ่อมือใหม่ อยากจะบอกว่าช่วงจะคลอดกับหลังคลอดสำคัญมากๆเลยค่ะ คุณแม่จะเสี่ยงเป็นซึมเศร้าหรือไม่เป็นก็ช่วงนี้เลยค่ะ เพราะร่างกายหลังพักฟื้นคลอดจะหายช้าแม้ภายนอกจะหายแล้วก็ตามแต่ข้างในต้องใช้เวลานานกว่าค่ะ การช่วยเหลือเรื่องเลี้ยงลูก เช่น เปลี่ยนผ้าอ้อมแพมเพิส การอาบน้ำลูก หรือการซักผ้าของลูก แม้แต่การป้อนนม(สายสต๊อกปั้มนมหรือนมผงก็ตาม)ถ้าช่วยได้ก็ช่วยไปก่อนค่ะ ยิ่งคุณแม่คนไหนผ่าคลอดยิ่งลุกก้มลำบากมากค่ะ