Mau tanya cara Melancarakn Asi gimana yah info Dong makanan.........................................

Selamat malam, Bun. Prinsip produksi ASI adalah supply by demand dan dipengaruhi mindset. ASI tidak harus deras, Bun. Justru kalau terlalu deras, nanti jadi masalah tersendiri. ASI yang penting cukup, dan insya Allah akan cukup karena kan prinsip produksinya sesuai kebutuhan. Jadi Bunda hanya perlu menyusui bayi sesering mungkin, semau bayi, sebelum bayi kelaparan. Ditambah dengan mindset positif. Yakin Bunda bisa menyusui, yakin ASI cukup. Bunda bisa makan dan minum yang cukup, sehat, bergizi seimbang, dan bisa bikin happy. Pahami dan kenali tanda kecukupan ASI.

perbanyak asupan cairan, klo perlu tambah susu, dan klo bisa semuanya kondisi anget saat dikonsumsi, klo perlu tambah suplemen pelancar ASI, jangan lupa sayuran hijaunya, dan makanan sehat yang lain, klo ada makanan kesukaan yg kurang sehat gpp sekali2 yg penting bunda hepy semangat mengASIhi

sering susuin kebayik bund klo aku sama berfikir positif klo aku bisa kasih asi eksklusif buat bayik jangan stress gitu aja nanti bayik juga ikutan stress, gak harus deras/banyak, yang penting cukup buat bayik..

banyak2in makan daun katuk bunsama kacang almond itu bagus buat asi, trs tambah juga minum vitamin sama susu menyusui

asi booster