Saya mild anemia... Jangan skip ubat yg di bekalkan klinik, amalkan pemakanan tinggi zat besi. Lepas makan menu yg ada zat besi, makan buah tinggi vitamin C sbb Vitamin C bantu penyerapan zat besi dlm darah. Jarak kan pengambilan kafein selepas ambil ubat zat besi/ menu zat besi