DIKO MA CONTROL YUNG FEELINGS KO. ?

sino same case ko dito? na naiinis nalang sa mga maliit na bagay. naiinis sa mga konting dahilan. feeling ko stress na stress ako. kaya naaway ko asawa ko may makita lang di maganda naiinis na ako as in diko ma control. yung nasa utak ko kapag naiinis na ako andun na yung nakakapag mura ako. ? which is di maganda. makakita lang akong kalat o hugasin naiinis na ako. yung sasabihin mo nalang sa sarili mo kakalinis mo lang marumi nanaman kakahugas mo lang meron nanaman. hays. diko alam gagawin as in. ??