Almuranas after manganak

Sino po dito yung after manganak via normal delivery eh inalmuranas ng matinde. Sobrang hirap pong tunae lalo na may tahi. Worst poop ko is after 2 weeks kong manganak dun ulit ako nakatae pero sobrang tigas at umabot ako ng 2 hours sa cr, magang maga yung wetpaks ko nun at parang nanginginig na tuhod ko sa sakit . Any suggestion po para dito thank you