Gdm diet control

First pregnancy saya GDM on diet. Saya ikut pinggan sihat Malaysia aka suku suku separuh (boleh Google). Saya makan macam biasa cuma portion nya suku suku separuh. Saya tak ambil fast food, processed food, junk food, opt for real food. Kiranya saya eat clean and healthy. Saya pun bekerja. Bukan hari hari masak. Sehari saya makan 6x. 3x main meal, 3x snacking. Jadual makan ni gynae saya yang susun. Alhamdulillah bsp terkawal sampai bersalin dan paras gula kembali normal lepas bersalin.