tambah susu

Hi awak, i berminat nak share ilmu penyusuan kat u, sebab i dah joinclass lactation dengan pakar lactation, untuk permulaan slepas je melahirkan anak, your breast bekerja untuk hasilkan susu untuk ur baby, once dah rasa drop,first thing first you jangan stress dulu kalau susu you kurang, you enjoy je dulu, minum air banyak.. buat teknik marmet, and stimulate your breast. Guna thermal pad pakai yang hot punya, atau nak senang lagi you beli je lactation massager.. u stimulate dalam 10 min.. after dah stimulate you buat urutan hand massage macam marmet. Sebab dalam penyusuan ni dia ada konsep supply&demand, once baby dah keluar hormon proklatin disetiap badan mommy akan bekerja tapi once you stress hormon oxytoxin akan menurun, sebab oxytoxin tu yang menghantar susu dekat baby so kalau mommy stress memang susu akan kurang, untuk milkbooster pulak, jangan terus minum kalau susu drop, memang takkan menjadi.. you try ambik selepas 7 hari, kalau tak sesuai juga maybe milkbooster tu tak sesuai untuk badan you. Customer i banyak bagi feedback milkbooster brand "Momma pregolact" tryla consume harap menjadi dekat you.. yang penting air masak kena banyak minum ye🥰

Mind set first kena positif happy , minum makan yang buat awak rasa mood awak okay , horlick sangatlah membantu , makan nasi pun boleh banyak susu , baby kerap menyusu demand susu pun bertambah 😊

usia baby awak? baby directfeeding atau awak epmom (exclusively pumping mom)? apa yg buat awak rasa susu badan awak kurang? cuba share

Kerapkan penyusuan/ pam susu 3 jam sekali Be happy, elakkan stress Minum air kosong secukupnya Pemakanan seimbangkan dan sihat.

1. Makan byk sayur hijau & lobak putih 2. Minum air at least 2L sehari 3. Jaga emosi 4. Mkn mknn seimbang

ada terbaca minum horlicks pon boleh tambahkan susu badan. tp tak tahu betul ke tak.

Makan kurma & susu lazz. Tu mmg menjadi kat sy. Minum banyak air suam 2-3liter

banyakkan minum air suam2,mkn sayur ,buah2 ...