Cara naikin Hb dong bun biar cepet 34 week

Untuk meningkatkan kadar hemoglobin (Hb) di usia kehamilan 34 minggu, kamu bisa fokus pada konsumsi makanan kaya zat besi seperti daging merah, hati, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. Jangan lupa juga untuk mengonsumsi vitamin C yang dapat membantu penyerapan zat besi, seperti buah jeruk atau kiwi. Jika kamu merasa perlu tambahan, bisa coba suplemen zat besi sesuai saran dokter. Untuk suplemen khusus ibu hamil dan menyusui, kamu bisa cek produk di link ini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

kalau aku kemarin Hb 10,5 disaranin sama dokter makan buah naga sama daging bund.. buah bit juga bisa bund

ttd wajib diminum, jus buah naga/ buah bit, ati ayam/sapi,bayam, jgn minum teh ato kopi dulu

aku kemarin Hb 11,8 suruh naikin pake buah naga bund