tips agar ASI keluar banyak dong bun, galau bnget karena keluarnya sedikit, new mom nih

jangan bilang asi sedikit bun kata bidanku afirmasi ke diri sendiri kalo asi kita itu cukup karena asi keluar sesuai kebutuhan ade,tetep sering di susuin,sebelum menyusui minum air putih 2 gelas,jangan stress kalo perlu minum asi booster minum bun,aku juga kemarin begitu aku khawatir takut asi ku kurang soalnya anaku ngereog mulu kalo di susuin,aku wa bidan mau minta saran apa hharus di campur sufor aku bilang asi ku keluarnya dikit,bidan ku jawab gitu,alhamdulillah sekarang anaku udah sebulan bb nya naik bagus sesuai usia nya

jangan terpatok "banyak/dikit" bun, asi nyesuaiin kebutuhan bayi selama bb ideal berarti cukup aku new mom jg asi baru keluar hari ke 3 dan setelahnya pumping cuman dapet dikit" tp sekarang bayi umur sebulan uda lumayan banyak sesuai sama porsi 1x minum emang liat sosmed pengen bgt bisa melimpah kayak orang" ya bun tp kita gatau usia anak mereka

aku awal2 galau bun, setelah 3 hari alhamdulillah bs deres malah sampe kewalahen ini gr2 rembes terus, rutin pumping jg. sering sedih malah klo adek minumnya ampe kesedak2 gr2 penuh. emg manusia tuh "ngewohi" ya, asi dikit galau asi banyak jg galau😅 doaku skrg semoga asiku bs mencukupi sesuai kebutuhannya

jangan galau & stres sih Bun yg paling penting,mkan apa aja yg pgen dmkan asal ga berlebihan it's ok

banyakin minum air putih anget bund,,minum susu nya pake susu almond,,insyalloh banyak asi nya

optimalin DBF nya, posisi menyusuinya dan pelekatan menyusuinya

banyak makan sayur an Bund

sering2 di pumping