saran makanan yang dapat membantu menaikkan BB janin dong
Baik untuk ibu hamil Ubur-ubur yang kaya akan protein akan bermanfaat bagi pertumbuhan bayi yang dikandung. Ibu hamil yang mengonsumsi ubur-ubur dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kelahiran prematur, dan dapat membantu meningkatkan kesehatan anak secara keseluruhan.
protein hewani bun, misal putih telur rebus (1 hari 4 butir), daging sapi tanpa lemak, dada ayam, ikan2an. malah jgn terlalu banyak makanan manis yaa, karena kadar gulanya tinggi kesian nnti bunda & janin potensi diabet
telur rebus bun sama susu hamil atau UHT. sehari 2 butir dan 2 kelas. biasanya aku pagi sama malem.
protein. dari susu, telur, daging, ikan, apokat, n es krim n coklat
Alpukat, ikan gabus, putih telur rebus. Yg protein tinggi bun
protein hewani bun
eskrim dan coklat
es cream,bakso.
es cream
