Efek minum tablet tambah darah bab jd keras dan susah keluar cara mngtasi nya gmna y udh 3hari🥺

sayurnya di banyakin bun, saya juga begitu kandungan memasuki trim3 sering sembelit, 2 hari sekali bab, tapi tetep di imbangi sayur kalau ada buah juga di makan bun,