HPL Bulan Mei

iya hrus sering2 jalan pagi minimal 1jm lah tpi istrhat klo capek nnti lnjut lgi, sma sering2 senam2 ringan sndri atau sama suami dirumah,sring2in mkan kurma juga bun biar cpet ngrangsang. saya pun juga gtu dn krang dri sminggu hlp sya sdah lahir debay nya yg bgtu singkat, dtang kebidan jm stngah 6 jm 6.15 lahir itu pun sndrian dibidan krna bidannya mndi dan suami plang untuk ambil perlngkapan lhir pun dgn bb 3,6 pnjng 54 , inti nya jangan panik klo waktu nya sdah tiba

kalau pengalaman sy, tiap pagi jalan pagi jg lumayan bun buat refresh pikiran😁 kalo aktif masih, cuma gk tllu terasa krn ruang gerak debay dah sempit ya. semoga lancar ya👍

ya bs bun rajin berjln n jgn terll capek jg jg stamina biar nti waktu lahiran kuat ngeden 😊😊

sering jalan pagi bun biar kuat juga katanya

bunda usia brpa sering jalan pagi??