simbelit

sharing dong bund ,,usia kandungan saya 28week. udh ngerasain simbelit dr 20week klo gk salah. baru 2hr kmrn simbelit parah smpe maaf ya "ambeien" itu kira2 ada solusi gk bund baiknya harus bagaimana yaa? soalnya sy hamil anak pertama bund disini ada yg simbelit sprti itukah? terimakasih