olahraga selama hamil

sharing dong bun, adakah disni bunda2 yg sblm hamil punya hobi senam atau angkat beban trus lg hamil tp msh suka senam? senam nya bisa aerobik, zumba atau bl.. karna saya sndr, sblm hamil aktif bgt buat olahraga apapun itu, tp semenjak hamil cuman 1xseminggu, menurut bunda gmn? jgn senam? atau msh senam tp yg gk menguras energi?

ayutami

Bermimpi menjadi orangtua

3 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

sebenarnya bagus bun olahraga saat hamil, tp hrs dilihat jg kondisi kita nya, jgn yg terlalu menguras tenaga apalagi utk yg mengangkat beban berat dan loncat2, pokoknya hindari yg menggunakan otot perut bun.. baiknya konsultasikan ke dokter jg olahraga apa yg aman utk ibu hamil..

Kalo lagi hamil olahraganya yoga bun. Kalo aerobik zumba kan terlalu banyak gerak. Capek dedenya ntar di dalem goyang2

ada bund sodara saya tp skrg smnjak hamil ga terlalu bun krna dia hati2 banget tkut kandungan ny knp2 bund

Home Seputar Kehamilan sharing dong bun adakah disni bunda2 yg sblm hamil punya hobi senam atau angkat