Setelah melahirkan perlu diet buat ngurangin berat badan nggak sih mom?

kl perlu atau tdk itu relatif mam...ada yg blng ga usah kasian baby nya atau ga usah kan ada udah ada suami. tp kl mnurut saya menjaga badan itu wajib,suami jg empet liat kita dgn badan yg melar dan dasteran..dgn alasan baru lahiran. bb akan sulit diturunkan stlah anak usia 1 thun...kl saya bukan diet tp menjaga pola makan dan lebih bnyk mkan sayur buah,daging..kan itu malah lebih bagus buat asi. apalagi kl menyusui cepat turunnya. saya hamil 65 kg...skrng usia anak 1 3 bulan sdh 50 kg. alhamdulillah ...