Usia kandungan udh 36wek tapi masih di ats aja , blm masuk panggul Saran dong bun biar cpet masuk

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

rutin senam minimal seminggu 3x bund biar kepala janin ke bawah, kalo biar masuk panggul rutin jalan2 minimal 30 menit sehari, atau seminggu minimal 150 menit. sama ada gerakan2 senam juga yg bikin kepala janin masuk panggul, coba cari di tiktok dan youtube banyak bund

4mo ago

iya bun jln kaki mh rutin tiap pagi sih ini, kadang suka ikut aerobik juga🤭anak pertama dr 6bulan udh di panggul ga brubah2 ini ank ke 2 di atas aja heran, mudah2an bisa lahiran normal bun. makasih ya bun buat saran'a🙏🏻