Setelah melahirkan, kondisi kaki bengkak adalah hal yang umum terjadi karena berbagai faktor seperti peningkatan cairan tubuh selama hamil dan persalinan. Ada beberapa cara untuk membantu meredakan bengkak pada kaki setelah melahirkan, diantaranya: 1. Istirahat yang cukup dan angkat kaki: Usahakan untuk beristirahat dengan cukup dan angkat kaki lebih tinggi dari jantung untuk mengurangi bengkak. 2. Kompress air hangat: Mengompres area yang bengkak dengan air hangat juga dapat membantu meredakan bengkak. 3. Minum air putih yang cukup: Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan baik karena dehidrasi dapat memperburuk bengkak. 4. Berjalan-jalan singkat: Berjalan-jalan ringan juga dapat membantu sirkulasi darah dan mengurangi bengkak. 5. Kompres dingin: Jika bengkak terasa sangat mengganggu, Anda dapat mencoba kompres dingin untuk mengurangi pembengkakan. Selain itu, pastikan untuk berkonsultasi dengan bidan atau dokter Anda untuk saran yang lebih spesifik sesuai kondisi kesehatan Anda. Semoga kaki bengkak Anda bisa segera kempes dan sembuh sepenuhnya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Baca lagi
