Bundaa kalo hamil tidak minum obat tablet tambah darah apakahh janin TDK apa² atau malah berbahaya??

aku ga pernah diresepin ttd sama dokter. sempet tanya katanya yg aku minum udah ada kandungan ttd (folamil genio, ossovit) emg ga banyak. jd disuruh makan makanan yg naikin hb doang, kyk buah bit, buah naga, daging merah