Bun mau nanya,asam folat perlu nggak dikonsumsi selama masa program kehamilan?

##seriusnanya #firstbaby #pejuang_garisDua #pleasehelp

Bermimpi menjadi orangtua yg cerdas

8 Tanggapan

Tulis tanggapan

VIP Member

Asam folat sangat penting untuk dikonsumsi sebelum dan selama kehamilan karena dapat membantu mencegah cacat lahir pada otak dan saraf bayi. Asam folat adalah bentuk sintetis dari folat atau vitamin B9. Jumlah asupan asam folat yang direkomendasikan untuk ibu hamil adalah sekitar 600 mikrogram (mcg) setiap harinya. Asupan asam folat ini dapat diperoleh dari makanan, suplemen kehamilan dan susu khusus ibu hamil.

Baca lagi

asam folat bs diperoleh dari sayur maupun buah mak, bkn cuma dari vitamin yg dijual bebas. klo kamu ngerasa udh menuhin asam folat, gak usah minum. tapi kan namanya jg usaha, yg terbaik itu yg harus dilakuin

perlu bun ga harus berupa vitamin, tp makanan buah yg mengandung asam folat jg baik dulu saya promil minum jsr n hampir tiap hari makan alpukat n kurma