Perbanyak minum air putih bun setidaknya perhari 3L syukur bisa lebih, kalo bb kurang makan yg mengandung protein,minum sumil kalo engga eneg,minum dingin tapi yg manis tapi juga minumnya sewajarnya aja jangam berlebihan,kalo kurang HB perbanyak sayuran hijau,ati ayam gitu