ada yg tw cara ngatasin susahnya bab selama kehamilan? rsa'a engap bun 3 hari blm bab tpi mkn lancar

sama kayak saya kemarin bund, rasanya engga enak banget, padahl juga engga pernah makan pedes2 juga, semua saya kontrol, trus saya konsul ke bidan, disuruh ngasih minyak kayu putih ke perut, leher belakang, punggung, telapak kaki, alkhamdulillah akhirnya bisa bab juga bund, beberapa hari setelah pakai minyak kayu putih🙏😇