Aku hamil jalan 5 bulan tapi gapernah konsumsi vitamin bahaya gak ya bun?

kenapa enggak konsumsi vitamin bun? kebutuhan vitamin saat hamil meningkat banyak, kalo cuma ngandelin dari makanan aja, yakin udah cukup? makanya vitamin itu wajib buat ibu hamil, biar janin berkembang dgn baik n normal. gamau kan bun janinnya kenapa2 karena kurang vitamin?