Bun, calcium lactate itu minum nya di telan apa dikunyah???

diminum Bun itu , kalo yang dikunyak itu ada tulisan ko , Kaya calsivarplus sama prove D3 , kalo aku prove D3 juga kadang ku minum ga suka dikunyah karna rasanya kurang enak ekek bikin eneg, kalo calsivarplus baru ku kunyah