Udh 27 week sering bgt pegel pinggang sampe sakit kdg panas jg, itu normal ga si bun???

normal aja katanya bun, aku baru 25 weeks 5hari pun sering bgt ngerasa sakit pinggang betis sakit juga bagian kaki bawah... terus di saranin setiap bangun tidur di pagi hari disuruh melakukan yoga gerakan yang ringan-ringan secara rutin

dan coba sempatkan jalan pagi 30 menit sebelum jam 8 pagii lalu tambah stretching untuk second trisemester di youtube. aku alhamdulillah kebantu bgtt setiap hari bela2in lakuin ini biar malamnya bisa tidur nyenyak 🫠🫠

sama Bun , tp di aku kok ada nyeri ulu hati nya yaa🥺 udah 2 hari , barangkali bunda2 ada solusi di apain ya?

kayanya normal Bund.. soalnya saya skrng udh 27w juga kaya begitu Bund, pinggang sering bgt pegel trs panas..

normal aja klo sring skit pinggang bun q juga begitu. klo panas it gerah apa pnas bdan bun !

normal Bun. coba aja senam hamil TM 2 Bun. agak berkurang legelnya

tidur miring kiri ke kanan serba salah😪

saya juga sama bun