Bund bhya gk bumil tm3 ngerjain perkerjaan rmh,sprt nyapu,nyuci,cuci piring

kerjakan tapi jangan dipaksakan sekaligus pelan pelan sekiranya cape trus perut kenceng istrhat dulu nanti bisa dilanjut lagi justru harus banyak dibawa gerak bund biar otot2nya ga kaku😁