Bun tips nya naikin BBJ ,kata dokter aku kurang protein

Kalo yg kurang proteinnya ya dibanyakin di protein bun, makan lauk2 kayak ayam, daging, telur, ikan, tahu tempe dll. Kecuali dokternya cuma bilang naikin BBJ aja, bebas misal mau banyakin makan manis dan karbo2. Semangat bunn