Hallo bun disini ada yg hplnya bulan maret gak?mau nnya buat naikin bb utun yg cpet mkn apa ya? Krna

Perbanyak konsumsi protein hewani, seperti telur, ikan, daging sapi & daging ayam dalam menu makan sehari-hari.

naikin BBJ.. banyakin makan protein.. telor 8 ato 6 setiap hari..

makasih infonya bun🙏

alpukat, es krim