Bagaimana cara memperlancar asi ? Beri solusi bun

Persering susuin ke anaknya. Perhatikan pelekatannya jg bener. Semua aerola masuk ke mulut bayi, dan posisi bayi menghadap ke ibu (perut ketemu perut) bukan kepalanya aja yg nengok tp badannya terlentang itu ga optimal asi yg diminumnya. Pd ga kencang, ga rembes, hasil pumping sedikit bukan tanda asi kurang ya bun. Perhatikan pipisnya aja lebih dr 6x dalam 24 jam. Kalo bundanya mom eping power pumping. Kalo bukan jg boleh power pumping. Makan makanan yg bunda suka jgn banyak pantangan jgn banyak pikiran jgn stress harus happy itu kuncinya. Semangat bunda.

usahakan jangan stres, banyakin minum air putih, makan makanan yang gizinya seimbang, buah, sayur, protein nabati hewani, susu juga jangan lupa bun. saya tambah minum vitamin blackmores pregnancy & breastfeeding bun..

jangan banyak fikiran, sering² susuin debaynya, sering kosongin PD juga bund (di pumping), minum susu almond juga ngaruh si klo di aku, buah²an juga jangan lupa apalagi yg banyak kadar air

pikiran positif makan makanan bergizi sering" makan sayur (yang berkuah) penuhi cairan minimal 3,1 liter per hari persering DBF bun usahakan sampai PD kosong

jgn banyak pikirian, pastiin pelekatan menyusuinya udh bener, makan teratur, sama aku biasanya juga minum susu buat asi booster bun

pelekatan yg benar dan rajin disusukan ke baby. dukung dg penuhi asupan air minum 3L, makan bergizi, dan pikiran yg rileks

perbanyak menyusui langsung/DBF dan yg penting ilmu perASIannya. coba follow ig: @anisyacahya, @aimi_asi

sering DBF, perbanyak makanan bergizi, minum cukup, istirahat cukup, dan bila perlu minum asi booster.

sering susuin, jangan stres, bnyak makan sayur

happy. jangan banyak pikiran