Usia kandungan 12 mg susah bab sampe sampe berdarah bahaya kah?

kalo ga suka pepaya, saya biasanya makan buah naga mam, bagus juga untuk pencernaan. usahakan selalu masuk sayuran dan buah buahan lain juga setiap hari. semoga lekas membaik ya... memang sembelit salah satu keluhan para bumil kok..