Olah raga yang aman untuk ibu hamil yang usianya 7 bulan jalan 8

sama kya aku bund usia kandungannya 😇jalan santai aja bund, dan banyakin sujud dada menyentuh lantai/matras biar posisi janin optimal dan jgn ngerjain aktifitas yg terlalu berat karna kandungan semakin besar.