Bun mau nanya nih, makanan apa yang bisa jadi penambah darah?, saya trimester ke 3 tapi darah rendah

darah rendah(hipotensi) atau kurang darah(anemia) bund? beda loh, jgn salah penanganan.kalo kurang darah atau anemia, solusinya harus tambah darah bisa dgn tablet tambah darah dan konsumsi makanan tinggi zat besi. nah kalo darah rendah atau hipotensi itu hrs naikin tensinya, lain lagi bund. saya kurangtau kalo naikin tensi gmn soalnya tensi saya jg biasanya cenderung rendah tp ga sampe hipotensi