Bagaimana cara agar lahiran normal biar gak Kena jahit Jadi takut kalo Denger cerita cerita Ibu2

jgn fokus sm cerita2 yg bkin takut bu, pkirnya yg penting janin lahir selamat dlu bu, kalo harus dijahit ya itu bagian dri pengorbanan dan resiko melahirkan. kalo mau ikhtiar silahkan cari2 d youtube teknik pernapasan dan mengejan yg benar untuk meminimalisir resiko robekan