Bun mau tanya dong caranya biar bayi cpt masuk panggul gimana ya. Aku skrg hamil 37 minggu

1. Jjp/jjs 2. Squat 3. Gym ball 4. Jongkok agak di lebarin (ke2 telapak tgn di lipat --lebar jongkok sejajar sama lutut sama siku --) *jinjit-jinjit (2kaki) *jinjit-jinjit (1kaki trus miring) secara bergantian 5. Naik turun tangga