34766 merespon
Ini tergantung kondisi kehamilannya masing masing donk... Ada yg beraktivitas begini begitu gpapa, tapi kalo aku ga bisa karna kandungan lemah.. capek dikit aja flek..dokter aja sarankan aku misal mau olah raga ringan kayak jalan gitu baru boleh usia kandungan 8 bulan dan ga boleh lama...bentaran aja.. temenku malah kalo hamil bener bener lemah kandungannya...keluar buat makan bareng aja besoknya langsung opname di RS karna babynya kayak mau keluar.. Tergantung kondisi masing masing lah
Baca lagiTergantung masa hamil nya si. Klo masih trimester pertama yaa yg ringan aja.. Cuma kl masuk trimester ketiga emg olahrga bukan olahraga berat tp olahraga yg nanti bisa nguatin ketika proses lahir, entah olahraga pernapasan, olahraga kegel, olahraga pinggul
Harusnya tetep olahraga tapi yg aman buat bumil misal renang, yoga dan senam hamil... Kalau capek istirahat, akan sangat membantu persalinan nanti malah kalau sering olahraga
Yang penting jangan terlalu kecapean dan olahraga yang ringan-ringan saja. Malah kalau menuju masa-masa melahirkan di anjurkan banyak gerak biar lancar nanti persalinannya.
kurangi aktivitas yang telalu berat,saat sebelum hamil sy melakukan olahraga senam aerobik dan saat hamil benar2 stop dan memilih olah raga yg lbh aman untuk bumil
kata2nya kan mengurangi aktfts fisik trmasuk olhrga. klo aku sih bener. olahraga boleh , aktifts jg boleh asal jgn berlebihan dan hrus d kurangi tdk boleh cape2
Tergantung bagaimana kondisi ibunya. Apakah memungkinkan olahraga atau tidak?. Jangan terlalu memaksakan diri apabila tau kondisi tidak memungkinkan olahraga
kalau memang bermasalah dg kehamilannya dan disarankan dokter utk istirahat ya bener, tp klo baik2 aja selama kehamilannya ya salah statement itu
Untuk yg masih trim 1 kaya aku iya agak dikurangin,tapi setau aku disaranin ibu2 yg sudah pada punya anak untuk trim 3 banyakin ngepel jongkok
gk harus dipaksain juga si kerjain yg ringan aja gk dari pada bebaringan mulu jdi kaku badan gk bagus juga buat bayi apalagi di tm ke tiga