Berapa ramai yg alami “leg cramps semasa mengandung”

Sepanjang mengandung anak pertama, dah 4 kali di kena leg cramps sampai menangis. Boleh kongsi cara mengatasi masalah ini… terim kasih#bantusharing #pleasehelp #pregnancy #firstmom #firstbaby #ingintahu

Mami Jey

Mommy To Be

13 Balas

Tulis jawapan

Cuba tips ni 1. Everyday minum susu fresh milk 2. Sblm tido tuam/ rendam kaki dgn air suam (letak garam magnesium) 3. Letak minyak panas 4. pakai stokin khas utk mommy yg preggy. Ada stokin utk mengelakkan kaki cramp 5. streching sblm tido 6. If mlm2 terasa mcm nk jadi cramp, cepat2 gerakkan kaki dan jari kaki,usually dia akan berkurang

Baca lagi

12 Balas

Home Just Mums sepanjang mengandung anak pertama dah 4 kali di kena leg cramps sampai menangis