kerapkan diri pakai stokin 🤗 sapu minyak panas pada betis & tapak kaki . saya selalu pakai minyak panas tiap malam sebelum tidur je sebab suami pakaikan. nak pakai sendiri tak rajin . kalau sis rajin, boleh pakai 2 3 kali sehari then sarung stokin 🤗 jangan sapu minyak panas pada perut ya 🤗