Ada tak supplimen hilangkan loya muntah & sakit kepala untuk ibu mengandung?

Hi semua. Saya first pregnancy baru masuk 15 weeks. Saya kerap sakit kepala & rasa loya nak muntah. Dari first trimester sampai sekarang dah masuk second trimester masih lagi tak hilang rasa sakit kepala & loya. Setiap masa rasa nak muntah. Ada tips tak nak hilangkan sakit kepala dan nak elak dari muntah? Saya rasa alahan ni mengggangu aktiviti harian saya 😢 Kalau nak pergi kerja shift pagi mesti lambat sebabkan rasa sakit kepala nak muntah. Boleh tak sesiapa share apa2 supplimen yang bagus untuk ibu mengandung yang mengalami alahan muntah ni? 😭🙏🏼 Terima kasih 🫶🏻 #firstmom #pleasehelp #firstbaby #bantusharing