Sembelit selepas bersalin

Hi semua. Nak tanya sesiapa yg ada pengalaman masalah sembelit lepas bersalin, macam mana u guys atasinya? Saya dah sebulan lebih ni still takde rasa nak berak secara natural. Selama pantang ni mmg depends on ubat berak je tapi kalau boleh nak stop dah sebab tak elok bergantung pd ubat je kan. Boleh share tips tak mcm mana nak berak normal balik 😭 #ingintahu #firstmom

Anonymous

7 Balas

Tulis jawapan

Sis! Saya makan buah oren sunkist yang besar besar tu. Hari hari makan jangan miss, lunch and dinner. So kira dua biji sehari. Alhamdulillah memang membuang tak seksa macam sebelum ni. Saya sebelum ni siap pakej buasir yang sampai takleh duduk sebab sembelit. Alternatively boleh la makan ubat seperti lactul yang boleh beli kat farmasi. Tapi kalau nak alami gitu, boleh ikhtiar makan buah oren. Insha’Allah mana tahu serasi.

Baca lagi

Anonymous

2y ago

Baby tk kembung perut ke makan sunkist hari2?

6 Balas

Home Birthclub: November 2023 semua nak tanya sesiapa yg ada pengalaman masalah sembelit lepas bersalin mac