Banyakkan susu badan

seperti banyak cadangan, kerap menyusu, kena sentiasa kosongkan breast,banyak minum cecair(sup/air) dan cuba elakkan makanan yg akan kurangkan susu (eg, utk saya, chinese chives, cabbage... google banyak contoh)... ada juga makanan milk booster macam biji halba/kari, durian, sup kacang... kena experiment sikit kerana bukan semua berkesan utk semua ibu...