Awak stress atau penat ke? Saya pernah alami. Masa tu anak masuk 3 bulan. Saya pun dapat tips daripada mommy dalam TAP ni. Alhamdulillah. Tipsnya - Jangan stress. Stress ni milk killer. Bila kita stress boleh mempengaruhi pengeluaran susu. Borak dengan suami. Luahkan apa je yang awak rasa. - Jangan penatkan diri. Kalau penat ambil masa untuk bertenang. Minta bantuan suami juga. - Jaga jadual pam susu setiap 2-3 jam. Jangan culas. Susu badan ni konsepnya Supply vs Demand. - Cari milk booster awak. Setiap orang milk booster tak sama. Macam saya susu and any kind of salads. InshaAllah you can do it 💪🌹
1) pegang konsep asas penyusuan susu ibu iaitu DEMAND (permintaan) tak kisah la dr baby directfeeding mahupon awak mengepam vs SUPPLY (penghasilan / pengeluaran). selagi awak jaga both ni selagi tu susu bdn awak akan maintain. boleh share apa yg buat awak rasa susu badan awak drop? baby awak mmg x directfeed ke? or awak mmg epmom
before ni sekali pump saya boleh dapat 5 oz ke atas ikut jadual pump. baby directfeed jugak. cuma bila nak start kerja, kena start standby stok. sekarang ni bila start pump boleh dapat 1-2oz or below. agak stress sikit lah. saya fikir sebab ambik jamu tu effect supply susu
Anonymous