GDM @ 27 weeks

mase saya nasi suku selebihnya sayo lebih bagos makn timun bnyak pon ok. mkann manis2 terus cut risau baby besar. makanan dari tepung pon sy cut juga sebb dia tinggi carbo bole menyebabkan bacaan gula naik. kalau mcm biskut ke apa makn sekdar merasa ja.2@4keping sebb tu pon bacaan gula naik. mase cek bsp malam sebelom puasa sy makn last jam 7ptg makn berat la nasi lauk sayo . pagi jam8 cek bsp tu inshaallah bacaan cntik ja . pastu lepas cek dia suruh makn jgn mkn berat dulu yek makn la biskut 2keping n puasa lagi kol 10cek bsp pon ok . lepas kol 10 tu baru la makn nasi . hah jgn mkn bnyak pulak ya penting cut gula n carbo ja . sekadar merasa bole la.

Sama la.sy week 28 sangkut GDM..skg on BSP test setiap 2mgu.tp BSP result ok plak.maybe dh start diet, mkn pun suku2 separuh.yg pnting waktu makan on time..doc dietition kta bukan sbb mkn manis or mkn nsi tp sbb waktu mkn kte X on time.. jd cpt tebentuk gula dlm bdn.. jd kena kurangkan manis, mknan lain mkn mcm bse je.

saya pun sangkut week 17. pdhal 2 minggu tak minum manis sebab misi ckp kene minum air gula. punya lah prepare, jaga makan 2 miggu sebelum minum air gula. last2 sangkut jugak, saya pun pelik. skrg ni kawal makan je, kurangkan portion. sehari sblum buat bsp mmg puasa awal2 malam tu. takut tggi pulak, tak pasal2 kene insulin

Betul . Kurg kan portion Tpi kerap makan . Breakfast Tu mkn laaa oat Pastu kol 10 makan laaa berat skit kol 1 makan laa nasi Tpi portion skit sayur lebih protein lebih . Kol 3 makan laaa buah kol 6-7 Tu mkan laa berat skit malam mnum laaa susu dgn bijirin. Nt kan ada nutrition class . Kat situ pn dia ada ajar ..

Snang cite psl hormon time mngandung je..pdahal xde pn amik bnde mnis ke mkn teruk2..tau2 gula naik..mcm sy dlu jgk..doc sruh buat insulin...tp sy x buat pn..sister tmpt kwn sy kje hspital pn ckp xpyh le dok mkn ubat kncing mnis /insulin tu..time mgandung mmg la cmtu...

puan boleh kurangkan karbo, dan kurangkan pengambilan bahan yang tinggi gluten mcm tepung gandum contohnya. Bykkan sayur hijau dan protein. Boleh juga amalkan suku suku separuh. In shaa Allah minum air byk.. Saya GDM on diet control. Alhamdulillah sekarang bacaan terkawal

sy gdm on metformin,mlm sblm bsp sy akan minum air kelapa,sblm jam 10 malam dah stop makan..bykkan minum air kosong..alhamdulillah bsp pagi cantik..sy slalu sangkut yg pagi je,yg 3 lg tu ok je..btw sy dah bersalin,baby normal je xbesar xkecik,2.7kg..alhamdulillah..

sis.. lepas sis mkn tu boleh minum air lemon kosong suam.. insyaAllah bacaan gula xtinggi.. sy pon gdm on dc.. stiap kli lpas mkn sy akn minum lemon suam stakat ni bacaan mmg cantik.. tp mkn pon sis kena kawal juga..

kurgkan portion nasi. lebihkan sayur n protein. buat suku2 separuh supplement xde pun. klau lapar sgt pun tahan je dulu esp sehari sebelum check bsp n hari check bsp. sy gdm on dc mmg control mcm ni so far okay je.

gula bukan dlm minuman shja yer sis, dlm nasi pun ada sis..buat dsss nasi segenggam, lebihkan protien dn sayur.. mnm air ikut keperluan bdn msg2, kurgkan pegambilan buah yg tinggi gula.. mkn oat sis, sgt baik utk ibu mengandung..