sakit kepala

Selamat sore bunda2 semua saya mau tanya , saya sekarang lagi hamil anak ke 2 usia kandungan saya 9 minggu nah hamil sekarang saya lebih susah tidur , jadi kalo belum jam 1 pagi ga mau tidur2 dan efeknya kalo saya bangun agak cepet kepala saya sakit bun . Bahkan saya pernah ga tidur 1 hari 1 malem bun . Jadi gimana ya bun cara atasin susah tidurnya ??

Anonymous profile icon
Anonymous
1 Tanggapan
Latest
Recommended
profile icon
Tulis tanggapan

Rileks bun.. latihan nafas dalam.. aktivitas fisik seperti jalan kaki, yoga.. sama aromaterapi.. minum susu hangat atau teh lemon madu hangat..

Nafisah Siti Aminah Aminah profile icon
Nafisah Siti Aminah Aminah

bunda of 1 enerjik anak perempuan

4y ago

    Sudah saya lakuin bun setiap harinya , tapi masih tetep susah tidur . Bahkan saya sampai bingung bun harus gimana bun .

    Pertanyaan populer
    Home Seputar Kehamilan selamat_sore_bunda2_semua_saya_mau_tanya_saya_sekarang_lagi_hamil_anak_ke_2_usia