hamil
Selamat siang bunda'..mw nanyaa apaakaahh pda usia 28mingguu pinggang sering sakit jd susaahh buatt cari posisi tidurrnyaa ??klo balik kanan kiri pertx jugaa ikutaann sakitt .... Apa adaa yg kayaa syaaaaa ???
sama Bun,tapi kalau aku sering nya disebelah kiri soalnya tidur nya sering sebelah kiri aja😂.Ditambah lagi baby nya aktif banget,jadi kadang bikin mual gitu.saran aku sih, jangan kebanyakan rebahan Bun,banyakin gerak,sering sering jalan kaki terus pas pagi dibawah jam 10 usahain badan di angetin dibawah sinar matahari,uh mantep bener rasanya 😁 kadang kalau sepi aku ngehadap belakang biar pinggang kena cahaya terus jongkok, nongkrong,berdiri(ulang2).rasanya berasa dipijit pijit anget.kalau ga sempet lakuin itu pas kerasa nyeri aku sering nungging kaya orang sujud kmgitu sambil dorong dorong kebelakang biar baby nya juga gerak & kepala nya dibawah,nanti berasa peregangan nya.sambil maen hp gapapa 😁👍Allhamdulillah sih ga begitu terasa lagi nyeri nya,hanya kadang 2aja kalau udah mager atau males malesan pasti nyeri 😄
Baca lagi
