banyak gerak / istirahat

selamat pagii bundaa.. sharee dong pengalaman hamil tua kita sebaiknya banyak gerak atau banyak istirahat untuk mempersiapkan tenaga untuk proses persalinan nanti?

Tias Oktiana

youngmom

2 Tanggapan

Tulis tanggapan

Banyak gerak bundaaa..mulai usia 32 weeks baiknya ikut prenatal yoga, banyak jalan kaki di pagi hari, dan gerakan2 optimalisasi agar adik bayi kepalanya bisa masuk panggul dan terkunci. semakin terbiasa badan kita bergerak, akan mempermudah dan fit di hari H lahiran. Tetapi sesuaikan juga ya bunda, kalau dirasa lelah istirahat dulu beri jeda..

Baca lagi

2 Tampilkan komentar lainnya

Tias Oktiana

youngmom

7y ago

hehhe siap bundaaa

1 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan selamat pagii bundaa sharee dong pengalaman hamil tua kita sebaiknya banyak gera